רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
мертвое тело
Author:
Макс Изюмский
התחל
Set 1
5 rounds
10
תוקף
Push-ups on handles
rest: 120 שניות
Set 2
3 rounds
max
שניות
Plank
rest: 120 שניות
לשלוח