רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Linchpin Test 8
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Legs
Use one barbell, no rack
התחל
Set 1
3 rounds
21
תוקף
x
61-84
kg
Barbell Deadlift
7
תוקף
x
61-84
kg
Barbell Full Squat
Koss Kosmos
хорошо заходит
10-04-2022
reply
thumb_up
Koss Kosmos
сегодня заменю присед на пистолетики
5 months ago
reply
thumb_up
לשלוח