הדרכה
Holbrook
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Back, Legs
התחל
Set 1
10 rounds
5
תוקף
x
39-52
kg
Barbell Thruster
10
תוקף
Kipping Pull-Up
100
meter
Run
60
שניות
Rest
לשלוח