רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Roney
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Chest, Legs, Shoulders
התחל
Set 1
4 rounds
200
meter
Run
11
תוקף
x
61
kg
Barbell Thruster
200
meter
Run
11
תוקף
x
61
kg
Push Press
200
meter
Run
11
תוקף
x
61
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
Shaolin84
gooooo
17-10-2017
reply
thumb_up
לשלוח