רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Strange
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Legs
התחל
Set 1
8 rounds
600
meter
Run
11
תוקף
x
16-24
kg
Weighted Pull Ups
11
תוקף
x
16-24
kg
Walking Lunge
11
תוקף
x
16-24
kg
Barbell Thruster
Мурат
4круга, не в форме
09-07-2021
reply
thumb_up
לשלוח