רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Jennifer
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Back, Legs, Shoulders
Rate:
4.7
star
התחל
Set 1
26 minutes
10
תוקף
Kipping Pull-Up
15
תוקף
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
20
תוקף
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
Дмитрий Нумерович
Норм 6 кругов
01-09-2017
reply
thumb_up
DK_0610
7 кругов)
18-07-2019
reply
thumb_up
Мурат
время 25 минут , оторваали на 40 секунд , первый раз норм
23-09-2021
reply
thumb_up
לשלוח