רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Alexander
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Legs
התחל
Set 1
5 rounds
31
תוקף
x
43-61
kg
Barbell Full Squat
12
תוקף
x
61-84
kg
Power Clean
לשלוח