רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Daniel
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Legs
התחל
Set 1
1 round
50
תוקף
Kipping Pull-Up
400
meter
Run
21
תוקף
x
29-43
kg
Barbell Thruster
800
meter
Run
21
תוקף
x
29-43
kg
Barbell Thruster
400
meter
Run
50
תוקף
Kipping Pull-Up
לשלוח