רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Jack
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Legs, Shoulders
Rate:
5.0
star
התחל
Set 1
20 minutes
10
תוקף
x
52
kg
Push Press
10
תוקף
x
24
kg
Kettlebell Swing
10
תוקף
x
0.6
m
Front Box Jump
Proster
хорошая треня
29-10-2018
reply
thumb_up
Дмитрий Нумерович
Классная тренировка!
19-02-2019
reply
thumb_up
Юрий
круто
19-03-2019
reply
thumb_up
Иван Аребов
жестко
19-01-2021
reply
thumb_up
לשלוח