Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 66
Set 1
1 round
600
שניות
Warm-up
Set 2
1 round
19
תוקף
Crunches
rest: 45 שניות
22
תוקף
Crunches
rest: 45 שניות
22
תוקף
Crunches
rest: 45 שניות
19
תוקף
Crunches
rest: 45 שניות
19
תוקף
Crunches
rest: 45 שניות
18
תוקף
Crunches
rest: 45 שניות
18
תוקף
Crunches
rest: 45 שניות
25+
תוקף
Crunches
Set 3
1 round
300
שניות
Stretching
нормально
+5
Ок
Закончила данный день марафона.)
לשלוח