Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 58
Set 1
1 round
600
שניות
Warm-up
Set 2
1 round
20
תוקף
Crunches
rest: 60 שניות
25
תוקף
Crunches
rest: 60 שניות
25
תוקף
Crunches
rest: 60 שניות
20
תוקף
Crunches
rest: 60 שניות
20
תוקף
Crunches
rest: 60 שניות
25+
תוקף
Crunches
Set 3
1 round
300
שניות
Stretching
с одной темпом сделал
круто вложился
норм
+5
ок
Нормально
Ваш комментарий
לשלוח