רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 28
Set 1
1 round
600
שניות
Warm-up
Set 2
1 round
9
תוקף
Crunches
rest: 60 שניות
13
תוקף
Crunches
rest: 60 שניות
13
תוקף
Crunches
rest: 60 שניות
10
תוקף
Crunches
rest: 60 שניות
10
תוקף
Crunches
rest: 60 שניות
14+
תוקף
Crunches
Set 3
1 round
300
שניות
Stretching
Artsem K
ок
17-01-2017
reply
thumb_up
Ангел Небес
ништяк
10-02-2017
reply
thumb_up
Борис Корнеев
14+=17
03-05-2017
reply
thumb_up
Decster
норм
07-05-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
норм
08-07-2017
reply
thumb_up
Игорь Ефимов
20
01-09-2017
reply
thumb_up
Аббас Тохтиев
хор
02-11-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+1
25-09-2018
reply
thumb_up
Валерий Мадынский
ок
19-02-2019
reply
thumb_up
Дмитрий Ракша
Ок
18-04-2019
reply
thumb_up
Никита Бедняков Workaot
Готовчик
06-02-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
16-09-2021
reply
thumb_up
Yury Molchan
поза лотос методу 4
04-12-2021
reply
thumb_up
Егор Смирнов
i
15-12-2021
reply
thumb_up
לשלוח