300 Sit Ups challenge: Day 22

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 22

Set 1

1 round

600

שניות

Warm-up

Set 2

1 round

8

תוקף

Crunches

rest: 60 שניות

10

תוקף

Crunches

rest: 60 שניות

10

תוקף

Crunches

rest: 60 שניות

8

תוקף

Crunches

rest: 60 שניות

8

תוקף

Crunches

rest: 60 שניות

12+

תוקף

Crunches

Set 3

1 round

300

שניות

Stretching

ок

очень хорошо

Ангел Небес

телефон слетел, но даже без проги сделал в разы больше?

Борис Корнеев

12+=13

легко

Игорь Ефимов

12

Виталий Болонев

12+13

В 2 раза больше

Serega Semenovskiy

+3

Дмитрий Ракша

Ок

отлично

Никита Бедняков Workaot

Сделано

Антон Феокритов

01.07.21

Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).

28