Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 10
Set 1
1 round
600
שניות
Warm-up
Set 2
1 round
4
תוקף
Crunches
rest: 60 שניות
5
תוקף
Crunches
rest: 60 שניות
5
תוקף
Crunches
rest: 60 שניות
4
תוקף
Crunches
rest: 60 שניות
4
תוקף
Crunches
rest: 60 שניות
8+
תוקף
Crunches
Set 3
1 round
300
שניות
Stretching
להראות יותר
слишком легко
пройдено
ez
Normal
good
легко
estupendo
5
р
гуд
гуд
Пресс+подтягивания за полчаса утром! Прогресс уже виден! Never stop! If you want, you can!
seraphik
+10
отлично
27.12.20
Сделано
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
хуййййййййййййййййййййййййййййффйййфййййййййййй
ппв
לשלוח