רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Кардио
Author:
Алексей Жевнеранов
התחל
Set 1
5 rounds
180
שניות
Running, Treadmill
20
תוקף
Burpee
120
שניות
Plank
rest after the set: 60 שניות
לשלוח