Training programs » HIIT
Day 2
Set 1
10 rounds
15
שניות
Отжимания "Лапа Тигра"
15
שניות
Barbell Curl
15
שניות
Air Bike
15
שניות
Front Plate Raise
15
שניות
Plank
rest: 60 שניות
לשלוח