הדרכה
Пресс
Author: vladar24
התחל
Set 1
3 rounds
30
שניות
Crunches
30
שניות
Bent legs raises
30
שניות
Air Bike
30
שניות
Left side crunches
30
שניות
Scissor Kick
30
שניות
Right side crunches
60
שניות
Legs hold
хороша треня
לשלוח