הדרכה
На рельеф сжигание жира кардио
Author: Albert Suleymanov
התחל
Set 1
5 rounds
45
שניות
Бег на месте
45
שניות
Burpee
45
שניות
Mountain Climbers
45
שניות
Приседания колени к локтям
rest after the set: 60 שניות
Отличная!
לשלוח