הדרכה
kısaşınav
Author: Beytullahkly
התחל
Set 1
5 rounds
12
תוקף
Pseudo push ups
rest: 30 שניות
Set 2
5 rounds
12
תוקף
Clapping Push-Up
rest: 30 שניות
Set 3
5 rounds
12
תוקף
Typewriter Push-Up
rest: 30 שניות
Set 4
5 rounds
12
תוקף
Diamond Push-Ups
rest: 30 שניות
לשלוח