רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Интервальная 1.
Author:
Сергей 46
התחל
Set 1
5 rounds
30
שניות
x
16
kg
Dumbbell Goblet Squat
rest: 30 שניות
30
שניות
x
16
kg
One-Arm Kettlebell Swings
rest: 30 שניות
30
שניות
x
16
kg
Two-Arm Kettlebell Military Press
rest: 30 שניות
לשלוח