מטבלים באופק (מלבד רגליים שטוחות)

Exercises

Main muscle: Shoulders

Other muscles: Chest, Traps, Lats, Lower back

Mechanics type: compound

Fitness level: expert

Category: Street Workout

במקביל הגוף לקרקע. לא לדחוף את הרגליים שלך. זרועות הרחבה מלאה במרפקים.

ערך נוכחי: שמור