Képzés
трицепс
Author: Артем Бабушкин
Kezdet
Set 1
3 rounds
11
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 120 s
8
Érvényességi
Close triceps position push-ups
rest: 120 s
12
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 120 s
12
Érvényességi
Wide hands push-ups
rest: 120 s, after the set 180 s
Küldés