Képzés
Грудь
Author: Станислав Афанасьев
Kezdet
Set 1
4 rounds
12
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 30 s
8
Érvényességi
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
12
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest: 30 s
12
Érvényességi
Wide hands push-ups
rest: 30 s, after the set 120 s
Küldés