База

Képzés

База

Author: Никита Семёнов

Kezdet

Set 1

1 round

43

Érvényességi

Mártogatós

rest: 30 s

31

Érvényességi

Mártogatós

rest: 30 s

25

Érvényességi

Mártogatós

rest: 30 s

21

Érvényességi

Mártogatós

rest: 30 s

21

Érvényességi

Mártogatós

rest after the set: 60 s

Set 2

1 round

23

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 30 s

15

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 30 s

13

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 30 s

11

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 30 s

10

Érvényességi

Húzódzkodás

rest after the set: 60 s

Set 3

1 round

60

s

Plank

rest after the set: 60 s