Képzés
зарядка
Author: Reecko

то с чего начинаем день

Kezdet
Set 1
1 round
max
s
Stretching
rest: 30 s
60
s
Warm-up
rest: 30 s
max
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
max
Érvényességi
Sit-Ups
rest: 30 s
max
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 30 s
max
Érvényességi
Jump squats
rest after the set: 60 s
Küldés