Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
Турник 7 лучших на пресс
Author:
1111
Kezdet
Set 1
4 rounds
10
Érvényességi
Поднятие колен к груди из положения колени в уголке
rest: 45 s
15
Érvényességi
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 45 s
10
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest: 45 s
5
Érvényességi
L-sit leg raises
rest: 45 s
10
Érvényességi
Windshield wipers
rest: 45 s
10
Érvényességi
Hanging oblique knee raises (each side)
rest: 45 s
30
s
L-sit hold on bar
rest: 45 s, after the set 120 s
1111
Треня была веселой
12-08-2020
reply
thumb_up
Küldés