Képzés
руки
Author: Никита Никитин
Kezdet
Set 1
1 round
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Close grip Australian chin-ups
rest: 30 s
10
Érvényességi
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
40
s
Rest
rest: 210 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Close grip Australian chin-ups
rest: 30 s
10
Érvényességi
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
40
s
Rest
rest: 210 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Close grip Australian chin-ups
rest: 30 s
10
Érvényességi
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
40
s
Rest
rest: 210 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Close grip Australian chin-ups
rest: 30 s
10
Érvényességi
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest after the set: 60 s
Küldés