Képzés
22
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Сергей Вишняков
Kezdet
Set 1
5 rounds
15
Érvényességi
Close triceps position push-ups
rest: 20 s
15
Érvényességi
Decline Push-Ups
rest: 20 s
10
Érvényességi
Pike push-ups
rest: 20 s
15
Érvényességi
Diamond Push-Ups
rest: 20 s
10
Érvényességi
Clapping Push-Up
rest: 20 s
15
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 120 s
Küldés