Képzés
Отжимания
Difficulty: normal
Pace: moderate
Author: слава прусов
Kezdet
Set 1
3 rounds
10
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 30 s
10
Érvényességi
Close-Hands Push-Up
rest: 30 s
10
Érvényességi
Decline Push-Ups
rest: 30 s
5
Érvényességi
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
10
Érvényességi
Wide hands push-ups
rest: 30 s
5
Érvényességi
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 s
15
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest: 120 s
Küldés