Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
грудь дома
Author:
Micha326
Kezdet
Set 1
8 rounds
10
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 45 s, after the set 180 s
Set 2
4 rounds
10
Érvényességi
Diamond Push-Ups
rest: 45 s, after the set 180 s
Set 3
4 rounds
10
Érvényességi
Decline Push-Ups
rest: 45 s, after the set 180 s
Set 4
4 rounds
10
Érvényességi
Close triceps position push-ups
rest: 45 s, after the set 180 s
Micha326
ок
02-05-2019
reply
thumb_up
Küldés