Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Training programs
»
100 Push Ups
Day 131
Set 1
1 round
600
s
Warm-up
Set 2
1 round
32
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 45 s
32
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 45 s
39
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 45 s
39
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 45 s
30
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 45 s
30
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 45 s
26
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 45 s
26
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 90 s
70+
Érvényességi
Fekvőtámasz
Set 3
1 round
300
s
Stretching
Marc
жесть канєшно
29-05-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
80+ ?В Баньке?
24-02-2018
reply
thumb_up
Денис Тафiйчук
80+?
26-03-2018
reply
thumb_up
Виктор
крутая тренировка в домашних условиях
13-09-2018
reply
thumb_up
1
Елена
думала не справлюсь. каждый подход был тяжким. в конце добавила 90сек. и выполнила 71, но не низко прожимала.
30-03-2020
reply
thumb_up
Küldés