Képzés
2
Author: dpakaeff
Kezdet
Set 1
4 rounds
15+
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
10+
Érvényességi
Squats
rest: 30 s
12+
Érvényességi
Wide grip Australian chin-ups
rest: 30 s
8+
Érvényességi
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 120 s, after the set 60 s
Küldés