Képzés
грудь
Author: Владик Рябый
Kezdet
Set 1
3 rounds
10
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 30 s
5
Érvényességi
Fingertip push-ups
rest: 30 s
5
Érvényességi
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 s
10
Érvényességi
Dumbbell Bench Press
rest: 30 s, after the set 120 s
Küldés