Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
4. 31
Author:
Grigori
Kezdet
Set 1
3 rounds
15
Érvényességi
Burpee
rest: 90 s
15
Érvényességi
x
36
kg
Barbell Thruster
rest: 90 s
15
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 90 s
Set 2
1 round
60+
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 90 s
60
Érvényességi
Lying down leg raises
rest after the set: 90 s
Grigori
1
05-07-2021
reply
thumb_up
Küldés