Képzés
31-07-2022, вс, 17:08
Author: GAMEPS4 Channel
Kezdet
Set 1
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
15
Érvényességi
Squats
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
15
Érvényességi
Squats
rest after the set: 60 s
Set 3
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
15
Érvényességi
Squats
rest after the set: 60 s
Set 4
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
15
Érvényességi
Squats
rest after the set: 60 s
Set 5
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
15
Érvényességi
Squats
rest after the set: 60 s
Set 6
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
15
Érvényességi
Squats
rest after the set: 60 s
Set 7
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
15
Érvényességi
Squats
rest after the set: 60 s
Set 8
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
15
Érvényességi
Squats
rest after the set: 60 s
Set 9
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
15
Érvényességi
Squats
rest after the set: 60 s
Set 10
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
15
Érvényességi
Squats
rest after the set: 60 s
Set 11
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
15
Érvényességi
Squats
rest after the set: 60 s
Set 12
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
15
Érvényességi
Squats
rest after the set: 60 s
Küldés