Képzés
программа
Author: Нигматулин Румиль
Kezdet
Set 1
2 rounds
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 20 s
10
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 20 s
25
Érvényességi
Crunches
rest: 20 s
5
Érvényességi
Wide Grip Pull-Ups
rest: 20 s
10
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 20 s
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 20 s
25
Érvényességi
Crunches
rest: 20 s
Küldés