Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
прогрев
Author:
Земляк
Kezdet
Set 1
3 rounds
35
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest: 20 s
45
s
Jumping jacks
rest: 20 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 20 s
20
Érvényességi
Squats
rest: 20 s
8
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 20 s
20
Érvényességi
Decline Push-Ups
rest: 20 s
20
Érvényességi
Half Burpees
rest: 20 s
15
Érvényességi
Hanging Leg Raise
rest: 20 s, after the set 90 s
Küldés