Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
плечи +грудь
Author:
Poland Niks1
Kezdet
Set 1
1 round
max
s
Alternating Cable Shoulder Press
rest: 65 s
max
Érvényességi
Törölköző előtt (mindkét irányban)
rest: 65 s
max
Érvényességi
Dive Bomber Push-Up
rest: 65 s
max
Érvényességi
Wide hands push-ups
rest: 65 s
max
s
Frog stand
rest after the set: 60 s
Küldés