Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
отжимания
Author:
Нызам Нызамов
Kezdet
Set 1
1 round
10
s
Fekvőtámasz
10
s
Static push-up hold
15
s
Fekvőtámasz
10
s
Static push-up hold
20
s
Fekvőtámasz
10
s
Static push-up hold
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
10
s
Fekvőtámasz
10
s
Static push-up hold
15
s
Fekvőtámasz
10
s
Static push-up hold
20
s
Fekvőtámasz
10
s
Static push-up hold
rest after the set: 60 s
Set 3
1 round
10
s
Fekvőtámasz
10
s
Static push-up hold
15
s
Fekvőtámasz
10
s
Static push-up hold
20
s
Fekvőtámasz
10
s
Static push-up hold
rest after the set: 60 s
Нызам Нызамов
проста супер
24-04-2021
reply
thumb_up
Küldés