Képzés
Брусья
Author: Alex Petrutik
Kezdet
Set 1
1 round
15
Érvényességi
Push-ups on handles
rest: 60 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest after the set: 60 s
Set 2
3 rounds
10+
Érvényességi
x
18
kg
Push-ups on handles
rest: 60 s
6+
Érvényességi
x
18
kg
Mártogatós
rest: 60 s
Set 3
1 round
15
Érvényességi
Push-ups on handles
rest: 60 s
10
Érvényességi
Mártogatós
rest after the set: 60 s
Küldés