Killer груди

Képzés

Killer груди

Author: Апож

Забивает грудь

Kezdet

Set 1

1 round

25

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 30 s

25

Érvényességi

Diamond Push-Ups

rest: 30 s

25

Érvényességi

Knuckle Pushups

rest: 30 s

25

Érvényességi

Wide hands push-ups

rest: 30 s

20

Érvényességi

Dive Bomber Push-Up

rest: 30 s

35

Érvényességi

Incline Push-Ups

rest: 30 s

35

Érvényességi

Decline Push-Ups

rest after the set: 60 s

Set 2

2 rounds

25

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 30 s

25

Érvényességi

Diamond Push-Ups

rest: 30 s

25

Érvényességi

Knuckle Pushups

rest: 30 s

25

Érvényességi

Wide hands push-ups

rest: 30 s

20

Érvényességi

Dive Bomber Push-Up

rest: 30 s

35

Érvényességi

Incline Push-Ups

rest: 30 s

35

Érvényességi

Decline Push-Ups

rest: 30 s, after the set 60 s

топ