Képzés
убить руки
Author: Илья

для новичков и любителей

Kezdet
Set 1
3 rounds
8
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 30 s
15
Érvényességi
Wide hands push-ups
rest: 30 s
10
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 30 s
10
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 30 s, after the set 60 s
Set 2
1 round
max
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest after the set: 60 s
Küldés