Képzés
верх
Author: Евгений Иванов
Kezdet
Set 1
3 rounds
30
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 30 s
9
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
15
Érvényességi
Concentration Curls
rest: 30 s
15
Érvényességi
Dumbbell Flyes
rest: 30 s
9
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s, after the set 60 s
Küldés