кардио

Trening

кардио

Author: Саша

Set 1

1 round

25

a

джампиг джек

rest: 25 a

25

a

Squats

rest: 25 a

25

a

активная планка ( локти, ладошки )

rest: 25 a

25

a

High Knee Jog

rest: 25 a

25

a

Sklekovi

rest: 25 a

25

a

выпады

rest: 25 a

25

a

скалолаз

rest: 25 a

25

a

отжимания и касания плеч

rest: 25 a

25

a

выпрыгивание

rest: 25 a

25

a

Burpee

rest after the set: 60 a

Poslati