Trening
бицепс и пресс
Author: Саша
Početak
Set 1
1 round
240
a
разминка
360
a
растяжка
10
Valjanost
Wide chin ups
rest: 60 a
10
Valjanost
Wide chin ups
rest: 60 a
10
Valjanost
Wide chin ups
rest: 60 a
9
Valjanost
Chin-Ups
rest: 60 a
9
Valjanost
Chin-Ups
rest: 60 a
9
Valjanost
Chin-Ups
rest: 60 a
8
Valjanost
Close grip chin-ups
rest: 60 a
8
Valjanost
Close grip chin-ups
rest: 60 a
8
Valjanost
Close grip chin-ups
rest: 60 a
8
Valjanost
Close grip chin-ups
rest: 300 a
20
Valjanost
Podizanje ravne noge u škripac na traci (prstima dotaknuti bar).
rest: 60 a
20
Valjanost
Podizanje ravne noge u škripac na traci (prstima dotaknuti bar).
rest: 60 a
20
Valjanost
Podizanje ravne noge u škripac na traci (prstima dotaknuti bar).
rest: 60 a
15
Valjanost
Podizanje ravne noge u škripac na traci (prstima dotaknuti bar).
rest: 60 a
15
Valjanost
Podizanje ravne noge u škripac na traci (prstima dotaknuti bar).
rest: 60 a
15
Valjanost
Podizanje ravne noge u škripac na traci (prstima dotaknuti bar).
rest: 60 a
10
Valjanost
Podizanje ravne noge u škripac na traci (prstima dotaknuti bar).
rest: 60 a
10
Valjanost
Podizanje ravne noge u škripac na traci (prstima dotaknuti bar).
rest: 60 a
10
Valjanost
Podizanje ravne noge u škripac na traci (prstima dotaknuti bar).
rest: 60 a
10
Valjanost
Podizanje ravne noge u škripac na traci (prstima dotaknuti bar).
Poslati