Training programs » 100 Push Ups
Day 131
Set 1
1 round
600
a
Warm-up
Set 2
1 round
32
Valjanost
Sklekovi
rest: 45 a
32
Valjanost
Sklekovi
rest: 45 a
39
Valjanost
Sklekovi
rest: 45 a
39
Valjanost
Sklekovi
rest: 45 a
30
Valjanost
Sklekovi
rest: 45 a
30
Valjanost
Sklekovi
rest: 45 a
26
Valjanost
Sklekovi
rest: 45 a
26
Valjanost
Sklekovi
rest: 90 a
70+
Valjanost
Sklekovi
Set 3
1 round
300
a
Stretching
жесть канєшно
80+ ?В Баньке?
80+?
крутая тренировка в домашних условиях
думала не справлюсь. каждый подход был тяжким. в конце добавила 90сек. и выполнила 71, но не низко прожимала.
Poslati