100 Push Ups: Day 29

Training programs » 100 Push Ups

Day 29

Rate: 5.0

Set 1

1 round

600

a

Warm-up

Set 2

1 round

8

Valjanost

Sklekovi

rest: 60 a

9

Valjanost

Sklekovi

rest: 60 a

7

Valjanost

Sklekovi

rest: 60 a

7

Valjanost

Sklekovi

rest: 60 a

8+

Valjanost

Sklekovi

Set 3

1 round

300

a

Stretching

легковато

легко

очень устали руки

Тяжело, сразу после 1 подхода трудно прямо держать спину и правильную стойку (((

отлично

Михаил Волков

думал будет проще

💪🏻👍🏻

Дима Сидорук

два хорошо

👶

Все силы

Закончила данный день марафона на данном круге.)

Наталья Шульгина

3кг

Изи

Инна Андрейченко

🔥

в последнем 30р

16

Со 2 подхода тяжело

Сегодня суммарно меньше, но все согласно предложенному плану тренировки.

🦾

сложно да же с понижением интенсивности

Poslati