Registracija
Prijavi se
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Trening
date_range
Programski
insert_chart
Ispuštanja
medal
Postignuća
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocjena
Trening
Back - biceps
Difficulty:
easy
Pace:
light
Author:
Madbarz
Video:
watch
Target area:
Arms, Back
Rate:
4.8
star
Početak
Set 1
4 rounds
3
Valjanost
Pull-up
rest: 60 a
4
Valjanost
Negative chin-ups
rest: 60 a
7
Valjanost
Australian chin-ups
rest: 60 a
3
Valjanost
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 a
4
Valjanost
Chin-Ups
rest: 180 a
prikaži više
Марк Епштейн
топ
20-08-2022
reply
thumb_up
Zhuk Danylo
прикольно
20-08-2022
reply
thumb_up
Роман Ярков
нормуль))
25-08-2022
reply
thumb_up
Джахангир
Норм
22-09-2022
reply
thumb_up
Александр Караев
напряг есть🤣🤣
20-10-2022
reply
thumb_up
Sergey kiriakov
хорошая база на руки
26-11-2022
reply
thumb_up
А. А.
о класс
28-03-2023
reply
thumb_up
Сергей Нестеров
окей
08-04-2023
reply
thumb_up
Saloxiddin Zuxriddinov
good
pre 11 meseci
reply
thumb_up
285 Роман Лащиков
1
pre 9 meseci
reply
thumb_up
Микола Герещук
круто
pre 8 meseci
reply
thumb_up
Хуршид Баридинов
супер
pre 8 meseci
reply
thumb_up
Gravicz
Не вывез))
pre 8 meseci
reply
thumb_up
Женя Симоненко
пенис залупа жопааа
pre 7 meseci
reply
thumb_up
Юра Юра
1
pre 3 meseca
reply
thumb_up
Volodymyr Vershkov
Спасибо за ваш труд.
1 pre mesec dana
reply
thumb_up
pedro tamame
Rutina miércoles
1 pre mesec dana
reply
thumb_up
Isa Negmetzhan
Половина пройдена
1 pre mesec dana
reply
thumb_up
Sviatoslav
Не завершив, вичерпались сили
prije 24 dana
reply
thumb_up
Redmi 9c.17
👍
prije 7 sata
reply
thumb_up
Poslati