Ejercicios
4: НОГИ
Autor: СИДОРОВИЧ
Empezar
Serie 1
1 round
12
repeticiones
x
27
kg
Barbell Full Squat
Descansar: 45 sеgundos
12
repeticiones
x
27
kg
Barbell Full Squat
Descansar: 45 sеgundos
12
repeticiones
x
27
kg
Barbell Full Squat
Descansar: 45 sеgundos
12
repeticiones
x
27
kg
Barbell Full Squat
Descansar: 45 sеgundos
12
repeticiones
x
27
kg
Barbell Full Squat
Descansar: 45 sеgundos
12
repeticiones
x
27
kg
Barbell Full Squat
Descansar: 45 sеgundos
12
repeticiones
x
27
kg
Barbell Full Squat
Descansar: 45 sеgundos
30
repeticiones
x
27
kg
Standing Barbell Calf Raise
Descansar: 45 sеgundos
30
repeticiones
x
27
kg
Standing Barbell Calf Raise
Descansar: 45 sеgundos
30
repeticiones
x
27
kg
Standing Barbell Calf Raise
Descansar: 45 sеgundos
30
repeticiones
x
27
kg
Standing Barbell Calf Raise
Descansar: 45 sеgundos
30
repeticiones
x
27
kg
Standing Barbell Calf Raise
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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