Ejercicios
2: ТРИЦЕПС
Autor: СИДОРОВИЧ
Empezar
Serie 1
1 round
50
repeticiones
Bench Dips
Descansar: 45 sеgundos
50
repeticiones
Bench Dips
Descansar: 45 sеgundos
40
repeticiones
Bench Dips
Descansar: 45 sеgundos
40
repeticiones
Bench Dips
Descansar: 45 sеgundos
40
repeticiones
Bench Dips
Descansar: 45 sеgundos
40
repeticiones
Bench Dips
Descansar: 45 sеgundos
40
repeticiones
Bench Dips
Descansar: 45 sеgundos
35
repeticiones
Bench Dips
Descansar: 45 sеgundos
35
repeticiones
Bench Dips
Descansar: 45 sеgundos
30
repeticiones
Bench Dips
Descansar: 45 sеgundos
15
repeticiones
x
12
kg
Barbell Curl
Descansar: 45 sеgundos
15
repeticiones
x
12
kg
Barbell Curl
Descansar: 45 sеgundos
15
repeticiones
x
12
kg
Barbell Curl
Descansar: 45 sеgundos
15
repeticiones
x
12
kg
Barbell Curl
Descansar: 45 sеgundos
15
repeticiones
x
12
kg
Barbell Curl
Descansar: 45 sеgundos
15
repeticiones
x
12
kg
Barbell Curl
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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